2022-12-08 振り返り

寝る前やること

1. ✅明日の天気確認

2. ✅明日やることを視界に入れる

2022-12-08 07:45:57 全然守れなかった

課題が進まなくて、他のことを調べてしまった

多少はマイナンバーのことを調べる方向には行ったが、せいぜい1ページ開いたくらい

一方新聞は10ページくらい開いて読んでいた

3時間早起きして、結局2時間課題に費やした。1時間はロスタイム。ばかばかしすぎる

冷静に分析できていないな。データを見ようとしていない。これ以上書いても愚痴にしかならないな

5. ✅やり残したことを緊急度順に並び替える

時間がなさすぎる

計画書を修正する

地形図を作る

↑2022-12-07に書く

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↓2022-12-09に書く

smartphoneでやる

2. 振り返り

1. 2.5minタイマーをセット

2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる

他に見るもの

時間があればやったこととか書く

この日かそれ以前に思いついたこと

タイマーが鳴ったら強制終了する

きりが悪ければ悪いほどよい

3. 2.5minタイマーを再びセット

同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する

やること整理

1. 5分タイマーをかける

タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする

他のことはしない

3. 今日やることをtask lineにする

これ以降はタイマーが鳴ったら中断する

4. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す

今週やることや今月やることから移してきてもいい

5. 他のやり残したことをいつやるか決める